config.arm64_v8a

config.xxxhdpi

config.en

pre-teen

Low Maturity

Fitsha Apps

KitKat

ਸਾਡੀ 15-ਦਿਨ ਦੀ ਕਸਰਤ ਬੇਲੀ ਫੈਟ ਐਪ ਨਾਲ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ, ਭਾਰ ਘਟਾਓ। ਸਿਰਫ਼ 15 ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵੱਲ, ਸਾਡੀ ਹੋਮ ਵਰਕਆਉਟ ਯੋਜਨਾ ਉਹਨਾਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਟੀਚਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਪਹੁੰਚ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰ ਰਹੀਆਂ ਹਨ। ਸਾਡੀ ਫਿਟਨੈਸ ਪਲਾਨ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਔਰਤਾਂ ਨੇ ਇਸ ਛੋਟੀ ਮਿਆਦ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ 20 ਕਿਲੋ ਭਾਰ ਘਟਾਇਆ ਹੈ। ਸਾਡਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਤੁਹਾਡਾ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਕ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਵਰਕਆਉਟ ਫਿਟਨੈਸ ਪਲੈਨਰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਘਰੇਲੂ ਵਰਕਆਉਟ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਕੁੰਜੀ ਹੈ, ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਦਿਨ ਇੱਕ ਮੂਰਤ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਸਾਡੀ ਐਪ ਨਾਲ ਭਰੋਸੇ ਨੂੰ ਅਨਲੌਕ ਕਰੋ- 15 ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪਤਲੇ ਪੇਟ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਗਾਈਡ। ਸਿਰਫ਼ 15 ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਪੇਟ ਦੀ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਮੁੜ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਦੇ ਚਾਹਵਾਨ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਲਈ, ਸਾਡਾ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਅੰਤਮ ਹੱਲ ਹੈ। ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਜੀਵਨਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ 20 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰੋ। ਵਜ਼ਨ ਘਟਾਉਣਾ ਤੁਹਾਡਾ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਸਾਥੀ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਪਰਿਵਰਤਨ ਯਾਤਰਾ ਦੌਰਾਨ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਪੁਰਸ਼ ਫਿਟਨੈਸ ਉਤਸ਼ਾਹੀਆਂ ਦੀਆਂ ਵਿਲੱਖਣ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਡੇ ਫਿਟਨੈਸ ਯੋਜਨਾਕਾਰ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਘਰੇਲੂ ਕਸਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ।

ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀ ਐਪ ਹੋਮ ਵਰਕਆਉਟ ਦੀਆਂ ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ:
ਔਰਤਾਂ ਲਈ 15 ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ
ਘਰੇਲੂ ਕਸਰਤ
ਢਿੱਡ ਦੀ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਸਾੜੋ
ਫਿਟਨੈਸ ਪਲੈਨਰ
ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਬਣਾਓ
30 ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਯੋਜਨਾ
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀ ਐਪ
ਮਰਦਾਂ ਲਈ ਢਿੱਡ ਦੀ ਚਰਬੀ ਘਟਾਓ
ਮਹਿਲਾ ਫਿਟਨੈਸ ਕੋਚ

ਔਰਤਾਂ ਲਈ 15 ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਇੱਕ ਤਬਦੀਲੀ ਯਾਤਰਾ ਹੈ। ਸਾਡਾ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਇੱਕ ਸਹਾਇਕ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀ ਘਰੇਲੂ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੁਆਰਾ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਫਲਤਾ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀਆਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਨਾਲ ਢਿੱਡ ਦੀ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਅਲਵਿਦਾ ਕਹਿ ਦਿਓ। ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਘਰੇਲੂ ਕਸਰਤਾਂ ਨੂੰ ਸਥਾਪਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਨੰਦ ਮਾਣੋ। ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ ਦੀ ਕਸਰਤ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ। ਜਿਸ ਨੂੰ ਇਹ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੀ ਫਿਟਨੈਸ ਕੋਚ ਐਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਵਿਗਿਆਨਕ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਪੇਟ ਦੀ ਚਰਬੀ ਕਿਵੇਂ ਘਟਾਈ ਜਾਵੇ।

ਪੇਟ ਦੀ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਵਚਨਬੱਧ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਲਈ, ਸਾਡਾ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ 15 ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਇੱਕ ਅਡੋਲ ਸਾਥੀ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ; ਇਹ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਹੈ।

ਸਾਡੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਨਾਲ ਔਰਤਾਂ ਲਈ 15 ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਪਹੁੰਚ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ। 15 ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ 20kg ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਗਵਾਹ ਬਣੋ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਤੁਹਾਡੀ ਵਿਲੱਖਣ ਯਾਤਰਾ ਨੂੰ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਨਾਲ ਢਿੱਡ ਦੀ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਅਲਵਿਦਾ ਕਹੋ।

ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਫਿਟਨੈਸ ਚੈਲੇਂਜ ਦੇ ਨਾਲ, ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਹਮੇਸ਼ਾ ਜਿਮ ਜਾਣ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਸਾਡੀ 28 ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਚੁਣੌਤੀ ਐਪ ਨੂੰ ਡਾਉਨਲੋਡ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਵਰਕਆਉਟ ਅਤੇ ਦਿਨ-ਬ-ਦਿਨ ਪੇਟ ਦੀ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ ਦੀ ਪੂਰੀ ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। 30 ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਪੂਰੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਨਾਲ ਹਰੇਕ ਲਈ ਵਰਣਨ ਅਤੇ ਐਨੀਮੇਸ਼ਨ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਹਨ ਜੋ 30 ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਫਿਟਨੈਸ ਚੈਲੇਂਜ ਵਿੱਚ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਸਾਰੇ ਮੁਫਤ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੇ ਐਪਸ ਵਿੱਚ, 15 ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਕਸਰਤ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿਰੰਤਰ ਤਬਦੀਲੀ ਲਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ 28 ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਚੁਣੌਤੀ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਤੁਸੀਂ ਸਾਡੀਆਂ 30 ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਚਰਬੀ ਬਰਨਿੰਗ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਚੁਣੌਤੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਫਿਟਨੈਸ ਸੈਂਟਰ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਵੱਡੇ ਬੱਟ ਕਸਰਤਾਂ ਅਤੇ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਬੱਟ ਵਰਕਆਉਟ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਪੂਰੇ ਅਨੁਸੂਚੀ ਨੂੰ ਰੂਪ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ। 7 ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਫਿਟਨੈਸ ਚੁਣੌਤੀ।

30 ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਚੁਣੌਤੀ ਘਰੇਲੂ ਕਸਰਤ ਰਾਹੀਂ ਢਿੱਡ ਦੀ ਚਰਬੀ ਘਟਾਓ

ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀ ਐਪ:ਘਰੇਲੂ ਕਸਰਤ

ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀ ਐਪ:ਘਰੇਲੂ ਕਸਰਤ ਦਾ ਨਵਾਂ ਵਰਜਨ

ਹੋਰ ਵਰਜਨ